Skořicovo-jablečné donuty
Tip na víkendové pečení. Zdravé, vláčné a voňavé donuty si nemůžeš nechat ujít! Navíc jsou úplně jednoduché, to musíš vyzkoušet! :-)
Časová náročnost: 10 min + pečení
Obtížnost: lehká
Co budeš potřebovat:
Na těsto:
♥ 200 g špaldové mouky
♥ 50 g vanilkového proteinu
♥ 2 vejce
♥ 100 ml mléka
♥ 100 g jablečného pyré/přesnídávky
♥ skořice
♥ prášek do pečiva
♥ sladidlo podle chuti
Postup přípravy
- Smíchej všechny mokré suroviny.
- Přidej všechny suché a vytvoř tekuté těsto
- Formu na donuty jsem vymazala kokosovým olejem (silikonovou nemusíš) a formu naplň.
- Dej péct na 180 stupňů, 15-20 minut
- Obal ve skořici a erythritolu
- Dobrou chuť :-)
Nutriční hodnoty na 1ks/12ks:
97 kcal
T 1,5 g
S 12 g (z toho cukry 1,5 g)
B 7 g
