Doprava zdarma již nad 1399,-

FIT Hraběnčiny řezy

Hraběnčiny řezy úplně miluju! A ty budeš taky ž vyzkoušíš tuhle odlehčenou verzi, úplné nebe v puse :-) 


 

Časová náročnost: 20 min

Obtížnost: Středně těžká

 

Co budeš potřebovat 

 Na těsto:

♥ 350g špaldové mouky

♥ 50g vanilkového proteinu

1 balíček prášku do pečiva

♥ 4 žloutky

♥ 250g polotučného tvarohu

♥ 50g rozpuštěného másla / kokosového oleje

♥ 30g sladidla

 

Na jablečnou vrstvu:

♥ 500g jablek

♥ 50g nasekaných vlašských ořechů

♥ lžičku skořice

 

Na sníh:

♥ 4 bílky

♥ 150g tvarohu

 

 

Postup přípravy

  1. Smíchej všechny mokré ingredience na těsto, přidej všechny suché a vytvoř těsto (rukama to jde nejlíp)
  2. 1/3 těsta dej na cca hodinu do mrazáku a zbylé 2/3 těsta namačkej do pekáčku s pečícím papírem (30x20)
  3. Jablka nastrouhej nahrubo, vymačkej přebytečnou šťávu, přidej skořici a ořechy, promíchej a navrstvi na připravené těsto
  4. bílky vyšlehej do tuha, smíchej s tvarohem a navrstvi na jablka.
  5. jako poslední vyndej zbylé těsto z mrazu, nastrouhej nahrubo a posypej celé řezy
  6. dej péct na 180 stupňů, 35 minut (dozlatova) 
  7. Dobrou chuť :-)

 


 

Nutriční hodnoty na 1ks/24ks:


    131 kcal
 5g
S  12,6g (z toho cukry 3,3g)
B  7g