Avokádový puding
Rychlá a výživná svačinka, která zasytí, a ještě skvěle chutná! :-) dej avokádu nasladko šanci, příjemně tě překvapí :-)
Časová náročnost: 5 min
Obtížnost: Velmi lehká
Co budeš potřebovat:
♥ 50g avokáda
♥ 25g čokoládového proteinu
♥ 5g kakaa
♥ 50ml mandlového mléka
♥ 1/2 banánu
Drobenka:
♥ 30g ovesných vloček
♥ 10g pekanových ořechů
♥ 1PL erythritolu
♥ Skořice
Postup přípravy
- Vše rozmixuj do hladkého krému
- Ovesné vločky, ořechy, sladidlo a skořici opeč na pánvi, vytvoří se ti křupavá drobenka
Nutriční hodnoty na 1 porci:
445 kcal
T 17g
S 39g (z toho cukry 14g)
B 28g
